….want het is alweer veel te lang geleden! En eigenlijk zonder goed excuus, beetje teveel andere dingen aan ons hoofd!

Dus even een soort van update log! Hier gaat t goed met iedereen, ondanks dat er wat verkoudheidjes de revu zijn gepasseerd, maar wat wil je met dat wisselvallige weer!

Floortje is lekker aan het zwemmen, gaat super goed! Zwemt inmiddels zonder vleugels met kurk. Ze vindt het heel leuk om te doen al is het afscheid soms wat moeilijk, maar als ze er eenmaal inligt is het weer heerlijk!

Ook is ze op schoolreis geweest naar Ouwehands Dierenpark. Ruud mocht mee als hulpouder en had een groepje van 6 mannetjes uit groep 1/2 onder zijn hoede. Een leuke dag voor allebei! Alle foto’s zijn hier te vinden op de picasasite van school

En…..Floortje gaat over naar groep 3! We zijn heeeeel trots op haar, ze had een mooi rapport en het gaat goed op school! nog een paar weken en dan eerst vakantie en dan de wereld van lezen en schrijven in!

Verder heb ik (Danielle) mijn tweede mijlpaal gehaald met afvallen….15 kilo eraf! Ik wil nog graag naar de nieuwe mijlpaal met nog 5 kilo eraf. Kleine stapjes nu na de eerste grote klap, het hoeft niet binnen een week! Eerst wordt t tijd om weer eens wat (passende) kleding te gaan kopen en lekker verder te gaan met sporten. Dat is echt een heel grote hobby geworden. En daarbij Sonja Bakkeren, maar ook met gezellig eten en feestjes! Want t moet wel leuk blijven en tot nu toe gaat ‘t op deze manier erg goed!

Ruud is druk met vanalles en nog veel meer! De komende weken met eindfeest van school en het zomerspektakel in het dorp. Daarna nog een paar weekjes en wordt het tijd om aan de vakantie te gaan denken!

Dan hebben we Rolf nog…..en die is net jarig geweest! Afgelopen zaterdag is Rolf twee geworden en wat een feest was dat! Ruud had Bumba op het raam geverfd, dat was leuk wakker worden. Het was fantastisch weer en we konden heerlijk in de tuin feest vieren, sateetjes eten, heerlijke salades van Oma Verhagen, taart van “tante” Daggie en tot laat van de goede temperatuur genieten!

Rolf vond alles even mooi en hij is echt super verwend! Hieronder een paar mooie foto’s van het grote feest….

En na dit grote feest ging onze kleine grote man moe zijn bed in! Zondag was vooral een dag van heel veel spelen met alle nieuwe cadeaus en bijkomen van alle indrukken. Komende vrijdag mag hij uitdelen op de crèche, waar hij ook meteen afscheid neemt van de babygroep. Dan gaat Rolf namelijk naar de peutergroep! We hebben nu dus een echte peuter een bijna kleuter-af! Wat gaat dat hard, en wat is het leuk om te zien hoe goed het met ze gaat.

Zo, we zijn weer een beetje bij en beloven niet meer zo lang te wachten met loggen! Er komen heel veel leuke weekenden aan waarover we vast wel weer wat kunnen schrijven. Tot de volgende……

Gelukkig weer maandag We hebben een leutig weekend achter de rug. Deels in het noorden en deels in ut suden. Zaterdag was de grote opocht in Kwakveen (Boskoop) en Ruud moest zou chaufeuren voor de kar van de vriendengroep van Marjolijn en Milan. Al met al weer erg gezellig en het viel met de kou ook weer mee. Ruud zat aardig voor paal in zijn rijdende kaas. Een veel te klein gat waar hij met veel persen nét doorheen kon. Zo kon hij de trekker besturen en ondertussen lekker om zich heen kijken. De vriendenclub was verkleed als muizen, onder het motto: “Wij piepen er even tussenuit”…Ook de kleintje waren als muis verkleed en die vonden het prachtig!

Danielle is met Rolf en Floortje langs de route gaan staan en die hebben zo de sfeer aardig meegekregen. Rolf vond het lawaai soms niet heel erg leuk, maar over het algemeen vermaakte die zich wel.Smiddags na de optocht is Ruud naar de Rozenburg gegaan voor de prijsuitreiking en een welverdiend biertje. Weer een reuze grap, want de vrienden haalden de verkeerde prijs op. Ze hadden de vijfde prijs opgehaald maar hadden eigenlijk de derde gewonnen. Toen die groep hun beker wilde omruilen met de vrienden ging dat helaas niet meer want die beker was reeds gedecimeerd tot kleine onderdelen…Savonds hebben we lekker rustig aan gedaan en Sven zijn eerste plak zien behalen. Netjes!!!!Zondags naar het Kielegat. Voor het eerst met de kinderen. De auto vlak bij het van Coothplein neergezet en naar de grote markt gelopen. Daar tradtitioneel eerst even naar het Voske gegaan, waar we de plakette voor het carnaval 2010 hebben gehaald. 4 mooie medailles die bewijzen dat we erbij waren dit jaar. Rolf vond het fantastisch en liep lekker rond en danste in zijn clownspakje vrolijk mee op de carnavalsmuziek. Hierna hebben we een stuk van de brakkensliert zien langskomen. Leuk om te zien dat zelfs de kleinste kinderen al mooie creaties maken voor de carnaval. Na het behoorlijk koud te hebben gekregen zijn we een ander cafe ingegaan waar we door de ramen naar de optocht konden kijken. Het was daar ook niet al te druk zodat ook Rolf weer “los” kon. Totdat de optocht was afgelopen. Toen was het in een mum bomvol, ging de muziek knoepert hard en vond Rolf het ineens niet leuk meer. We zijn toen lekker richting het Ginneke gelopen, en kwamen vervolgens bij Cafe Noir terecht. Ook een oude bekende en het was er weer net zo gezellig als altijd. Niet te druk en er was plaats om Rolf die inmiddels in diepe slaap was gevallen in zijn wagen in een hoekje te zetten. Hij sliep als een roosje terwijl de carnavals muziek uit de speakers knalde!We hebben daar een flinke poos gestaan en lekker wat gedronken en Floortje heeft heerlijk gespeeld met de andere kinderen daar. Toen Rolf weer wakker was en ook een beetje had rondgesnuffeld hebben we de boel weer bij elkaar gezocht en zijn we richting de auto gegaan. We moesten immers ook nog naar het feestje van Nomi het buurmeisje. Die werd alweer drie!Daar zijn we nog tot een uur of half negen gebleven en vervolgens hebben we toen de kinderen eenmaal lekker lagen te slapen naar de 3000 meter van de dames gekeken. Helaas ditmaal geen eremetaal.Houdoe!!!

Vanmiddag was weer de laatste voorronde van de Kewik en ook vandaag mocht Floortje weer optreden!Eerst met groep 1/2 met het keukenlied, waarvoor ze allemaal koksmutsen hadden gemaakt.

En hier is het filmpje van het In de keuken-lied

Daarna was het beurt aan de jongens van groep 1/2 met Cowboy Johnny. Maar de meisjes mochten dansen met de cowboys! Dat was natuurlijk een groot feest!

Het was weer een geslaagde middag, met veel muziek! Jammer dat het weer voorbij is.

Vanmiddag was het weer Kewik op school van Floortje. Samen met oma Verhagen, die als verrassing naar Benthuizen was gekomen, gingen we kijken. Ruud draaide de muziek en Rolf lag lekker in bed te slapen. Hij hield het vandaag niet meer vol, na zijn boterham was hij te moe om nog mee te gaan. Dus babyfoon mee en op naar school!

Als zesde van deze derde Kewik voorronde waren de meisjes van groep 1/2 aan de beurt. Allemaal met een roze t-shirt aan, op K3 Mamasé hun dansje doen. Floortje had al flink geoefend, zowel op school als thuis en dat was goed te zien!

En uiteraard hebben we alles gefilmd met de fotocamera! Hier de link naar youtube:

Mamas̩ Рmeisjes groep 1/2

Het was heel spannend en wat vonden wij haar goed! Volgende week mag ze weer, maar dan met het kokslied. Uiteraard zitten we weer in de zaal!

Zo, de eerste maand zit er bijna op. Donderdag a.s. ben ik precies een maand aan t Sonjabakkeren. De maandagse updates ga ik wijzigen in maandelijkse updates, maar dat wil niet zeggen dat ik minder fanatiek zal worden hoor, misschien wel nog fanatieker! Iedere maandag geef ik aan Ruud mijn score door en tussentijds sta ik op de weegschaal om te zien of t al een beetje de goede kant op gaat. Komende donderdag zal ik jullie laten weten of die eerste zak aardappelen er in de eerste maand is afgegaan!

Nu ben ik afgelopen week een pond afgevallen. Had beter gekund, maar goed, alle kleine beetjes helpen! In totaal ben ik de afgelopen vier weken 4,7 kilo afgevallen. En wie weet mag ik a.s. donderdag de eerste 5 kilo opschrijven. Dat zou mooi zijn voor de eerste maand! Al met al loop ik nog wel zo’n 9 ons voor op het afvalschema, daar ben ik best trots op.

Nu ga ik volhouden te sonjabakkeren en heb ik een lekker sportritme door op maandag en woensdag 2 uur keihard bezig te zijn. Voor het eerste Sonjaboek uit is heb ik nog 5 weken te gaan en daarna beginnen we nog een keertje opnieuw. Over 13 weken is het al een beetje lente en pakken we een andere met meer zomerrecepten. Na donderdag waarin ik de eerste maandscore zal loggen zet ik mijn score over een maandje hier weer neer. En ben je tussentijds nieuwsgierig? Je mag altijd vragen hoor!

4 februari, eerste maand update!

Zoals beloofd even een update na de eerste maand, er is nu in totaal 5,1 kilo af! Die zak van hierboven is alvast weg, met een onsje extra! Tot over een maand, hopelijk met weer een mooi resultaat!

Vanmiddag was het aan Floortje en haar klas om op te treden bij de Kewik (Kijk eens wat ik kan) op school. Ze mocht zingen met haar eigen klas, groep 2, het vliegerlied waarbij ze eerst allemaal op de grond lagen…

en daarna gingen ze het supermanlied zingen samen met groep 1…

Het was heel leuk om te zien hoe enthousiast die kleintjes zijn en toch wel een tikje nerveus! Maar ze deden het hartstikke goed, hieronder een paar kleine filmpjes, de eerste van het vliegerlied en daarna drie van het supermanlied. Floortje staat dan zelfs helemaal vooraan!

vliegerlied

superman

superman 1

Superman 2

De filmpjes staan op youtube, het is een probeersel of ze vanuit hier te zien zijn. Mocht het niet lukken wordt t nog aangepast!

Volgende week is er weer Kewik en dan mag Floortje met de klas Mamasé van K3 gaan doen. En uiteraard zijn we er dan weer bij!

Dus dan is het weer tijd voor een update!De afgelopen week was niet zo succesvol als week 1 en 2, maar soms zit ‘t eenmaal niet helemaal mee!

Maar, ondanks de feestjes e.d. al met al toch 8 ons afgevallen. Bij elkaar staat de teller nu op -4,2 kilo in 3 weken en heb ik nog een voorsprong van 1,2 kilo op het schema. Net weer netjes 2 uur mezelf in ‘t zweet gewerkt en verder ga ik er deze week weer keihard tegenaan. Hopelijk volgende week weer een goed resultaat! Tot dan!

‘t Is weer maandag, dus update-dag!Vandaag weer een mooi resultaat al zeg ik t zelf! In week 2 met Sonja, ben ik afgelopen week 1,3 kilo afgevallen.

In totaal sta ik nu op -3,4 kilo wat me nu op 1,4 kilo voor op schema zet. Nu na twee weekjes ben ik best tevreden en ik hoop dat het zo doorgaat! Maar voorlopig sluit ik nu weer af, want ik ga 2 uurtjes sporten!

Tot volgende week!

Nu helaas alle sneeuw en bijna al het ijs weg is gesmolten toch nog even een echte schaatslog!Want Floortje heeft de smaak te pakken en wil net zo goed schaatsen als Sven. Ze is dus een echte Fan van Sven! Wij hebben haar intussen omgedoopt tot Svoortje!

Woensdag was hier aan de Dijk een heuse kinderschaatsdisco georganiseerd en dat was reuze gezellig. Floortje kon niet wachten tot opa en oma er waren om mee te gaan. Snel toen ze er waren omgekleed en met mij (Danielle) en oma alvast op pad. Enige tijd later toen Rolf ook wakker was kwamen de mannen ook naar het ijs. Hier een mooie fotoreportage van deze middag!

Na ruim 2 uur op ‘t ijs, enkele glühweintjes en warme choco’s later werd het tijd om weer naar huis te gaan en bij de kachel op te warmen.

Donderdag na school zijn we nog een keertje gegaan en vrijdag is Floortje met school gaan schaatsen. En nu is ze verdrietig dat we niet meer kunnen gaan. Helaas, wij duimen voor nog een paar ijskoude weken, maar of dat erin zit…? Zou wel gezellig zijn!

Dit wordt het eerste van een reeks maandag-logjes, gewoon als stok achter de deur en persoonlijke motivatie om door te gaan met…..Sonjabakkeren! Niet het meest interessante onderwerp, maar door het zo te doen móet ik van mezelf wel presteren!

Zoals een heleboel van jullie al weten heb ik voor de zwangerschap van Rolf al heel wat kilo’s weggesonjabakkert, maar nu is het weer tijd voor een volgende sonjabakkerperiode! Ik ga jullie niet vertellen in hoeveel ik nu weeg, of beter gezegd, vorige week maandag woog. Misschien komt dat nog eens als ik op mijn streefgewicht ben.

Ook ga ik jullie niet vertellen hoeveel ik in totaal af wil vallen, maar mijn eerste mijlpaal staat op -10 kilo. Dan ben ik goed op weg. Ik hou een mooi grafiekje bij dat Ruud voor mij heeft gemaakt en waar ik iedere week mijn score op invul. Een grafiekje wat volgens de meeste diëtisten haalbaar is bij en naar een gezond BMI.

Mijn “weegdag”is de maandag, vandaar dat deze logjes de “maandagse voortgangslog”is gedoopt! Dan hierbij mijn score van week 1: ik ben 2,1 kilo afgevallen.

En dat terwijl ik maar 1 keertje heb gesport en een feestje had vrijdag. Nu zegt zo’n eerste week lijnen niet zoveel, maar ik ben tevreden met dit resultaat en loop nu 1 kilo voor op schema! Een goede start. Nu deze week 2 keertjes sporten en weer braaf het weekschema volgen. Volgende week het volgende week en totaalresultaat! Ik neem nog een glaasje water!